高血压护理要做到五个不

高血压护理要做到“五个不”

高血压是老年人最常见的心血管病，高血压的病发和年龄有关系，年龄越大发病率越高，高血压是慢性病，很难短时间治愈，治疗也需要长时间，高血压处理治疗，平常的护理也很重要

高血压是老年人最常见的心血管病，高血压的发病和年龄有关系，年龄越大发病率越高，高血压是慢性病，很难短时间治愈，治疗也需要长时间，高血压处理医治，日常的护理也很重要，平常护理好，可以稳定血压，把血压控制在一个公道的水平，高血压护理要做到;六个不。

　　平常护理中，高血压患者要做到;五个不

　　1、吃饭不要太快

　　吃饭太快，会影响消化，人容易发胖，发胖容易导致血压高，血脂高，高血压患者吃东西要细嚼慢咽。

　　2、劲爆的音乐要少听

　　劲爆的音乐，声音大。节奏快，合适年轻人听，老人听可能精神紧张，心跳可能加快，会致使血压升高，所以高血压患者要宝宝癫痫病还可以治好吗听一些轻音乐，柔和的。

　　3、心情避免大起大落

　　我们都知道，人太兴奋的时候血压会升高，比如太生气，太高兴，太激动等等，老年人更好避免，很多老年人是因为情绪波动太严重，而引发了心肌缺血、心肌梗塞或脑中风等疾病。高血压的老人要心平气和，遇事要心胸开阔，可以做深呼吸。

癫痫大发作的护理

　　4、不要快速的坐下站起

　　我们都有这个经历，就是长时间的坐着，突然站起来，会出现头晕的情况，高血压老人动作要慢，如果突然坐下，或蹲下，可能出现血压升高，出现头晕，站不稳的情况。

　　5、饮食不要太咸

　　高血压患者饮食以清淡为主，研究发现我国北方人比南方人患高血压的多，主要是因为北方人吃的太咸，高血压患者要驻马店哪些癫痫医院比较好控制盐的摄取，多吃清淡的。

此文章为5120健康()原创文章，转载请注明出处