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消化不好吃什么食物好呢

日期:2019-2-1(原创文章,禁止转载)

消化系统不好的人是很瘦玉林癫痫研究所弱的,因为很多食物的营养都不能很好地被人体吸收,这样很多的食物就是被浪费掉的。为了减少这样的事情发生,也是为了提高自己的抵抗能力,我们应该知道消化系统不好的人最好是吃什么食物的。

有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 每天早上,空腹吃一勺子蜂蜜,或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。少吃酸辣和较有刺激性的食物。 空腹吃苹果,多吃梨,多吃香蕉,但切记香蕉不可空腹吃,它里面含镁,对身体不好。最好在饭后半个小时再吃,在肚子里食物较多的时哈尔滨中亚医院抗癫官网候进食,容易通便。 如果是时隔好几日的话,可先吃点果导片,因为长时间的储存食物对身体对皮肤都有严重影响,有的书上说甚至比一天抽三根香烟还有毒素。 西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。淄博哪家医院治癫痫更好如果要是肉吃多了,那就吃点木瓜或者菠萝。 多喝酸奶。增加肠胃益生菌的!但切记不能空腹喝。 少食多餐。如果有效就持续一断时间。 少吃固体食物,多吃流质食物。少吃高蛋白食物,如豆制品,鸡蛋等,它们都是高蛋白食品,不好消化

1山楂或者是一切酸的东西都可以由帮助的 芦荟汁 1/4杯,空腹使用。

2早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。

3蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞 用餐时服用2粒,用点心时服用1粒。改善排气及胀气。

4嗜酸菌 餐前半小时使用。是正常消化作用必需的,使用不含牛奶成分的产品。

5头精胶囊 用餐时2粒。协助消化作用,广西什么医院治癫痫病比较好并破坏肠内的有害菌。

6维生素B群 用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。

7苜蓿 用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质。

8综合消化酶 用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡,应避免使用含盐酸的产品。

以上的食物就是最适合消化系统不好的人吃的了,有的时候我们吃东西不是因为我们饿了,还是因为我们必须摄入足够的营养才可以让自己生活的更加好。现在我们已经知道了吃什么才是好的以后就要按时吃饭了呀。

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