造成女性月经不调的因素有哪些

造成女性月经不调的因素有哪些

调查发现，很多女性都会受到月经不调的困扰，例如周期不这个问题，小编为你作了以下的介绍：

因素一：着凉

当女性在经期受寒，很容易会导致卵巢功能紊乱，或者引起月经量过少，甚至闭经。因此，女性在月经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

因素二：压力

专家指出：女性如果長期处于压力下，会造成月经紊乱的情况发生。因此，医生建议女性如果不想月经不调或者月经量多，平时就要放松心情，学会放松，懂得控制自己的脾气。平时还可以通过从事游泳，跑步等一些全身运动，或者多食用、土豆、虾、巧克力西红柿等有减压作用的菜肴。

因素三：便秘

很多女性都会出现便秘的症状，医生分析：長期便秘可能会引起女性月经紊乱，腰痛，月经量多的情况出现。

因素四：电磁波

長期的电磁波作用容易對女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调，月经量多等症状出现。因此，平时应该尽量少用电器，少用微波炉等。

因素五：滥用药

長期滥用或经常大量使用抗生素，容易导致月经失调、不排卵、闭经等情况发生。

因素六：吸烟

每天吸烟1包以上的女性，容易发生月经不调，或者月经量多等表现。

以上就是导致女性月经不调的一些关键因素，希望月经不调的女性朋友能够找到自己的原因，并對症下药，最后拥有一个健康的身体。