导致人发胖

专家认为导致人发胖的原因很多

常认为过度饮食和缺乏运动是导致人发胖的直接原因，然而专家指出，还有其他许多因素可导致人们患上肥胖症。

智利《信使报》２３日报道说，缺乏睡眠、种族和年龄、是否吸烟以及环境温度等也是导致人们肥胖的原因。科学家研究发现，每天睡眠不足７小时的人普遍比睡眠时间更长的人胖。这可能是因为睡眠不足影响了新陈代谢功能，使刺激食欲的荷尔蒙增加，同时使产生饱胀感的荷尔蒙水平降低，从而导致人发胖。

研究显示，４０岁以上的人群发胖的几率是４０以下人群的三倍，而黑人女性的发胖可能性比白人女性高两倍。同时，戒烟容易使人发胖。吸烟的人不易发胖是因为香烟中的尼古丁能够抑制食欲。停止吸烟后，人体的新陈代谢率降低，体重也会有所升高。

至于环境温度对体重的影响，专家指出，维持体温意味着能量的消耗，温和的环境下人体保持体温的能耗最少。研究表明，置身于２７度环境下的女性比身处２２度环境下的女性每天多消耗约２３９千卡的热量。

此外，专家研究发现，人们是否会变胖可能在出生前就被决定了，肥胖妇女的子女最容易发胖。专家还发现，存在“胚胎编程”的现象：如果胎儿在母体内的营养状况较差，会自动降低自身的新陈代谢水平，出生后如果摄入丰富的营养，则有可能导致发胖。

专家还认为，体重与生育能力之间有着某种微妙的联系。正常体重的妇女平均生育３．２个子女，而偏胖或过度肥胖的妇女平均生育３．５个子女，这些子女也具有发胖的潜质。研究还发现，育龄妇女每推迟５年生育，其子女发胖的几率就上升１４％。另外，某些神经类药物、抗抑郁、抗痉挛、降血压等药物都有一定的使人发胖的副作用。而长期处于化学物污染的环境会导致人体雌激素分泌失调，也会引发肥胖。

专家还指出，肥胖的人倾向于与体形相似的人结婚，这就大大增加了肥胖儿的出生几率，而且很容易把引发肥胖的一些行为习惯传承给下一代。