推荐7类女人滋阴补肾的食物

推荐7类女人滋阴补肾的食物！

女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”补肾的效果，那么今天小编就來介绍一下女人滋阴补肾的食物。

1、鳖甲

鳖甲具有明显促进人体的抗缺氧能力和抗寒能力，减缓疲劳方面的效果更佳。鳖甲可增加血浆白蛋白，从而可有效防治肝病所致的贫血。