红豆薏米汤的营养价值

红豆薏米汤的营养价值

如今人们的精神压力都非常大，而且饮食上也不是很规因此大部分人身体都有一些问题，脾虚湿盛。想要解决这一问题，应该在平时多吃一些红豆薏米汤，可以为身体补充大量的营养，还可以解决一些身体问题。那么，红豆薏米汤究竟有何种营养以及功效呢？

薏米特性：味甘、性平

保健功效：

1.含有一种薏苡素，可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。

2.代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。

3.富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生。

4.现代药理研究已指出：薏米有著抑制癌细胞成長的作用。

對应症状：食慾不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痺、水肿