老人吃燕窝有什么作用

老人吃燕窝有什么作用?

随着老龄化问题的不断加重，保障老年人的健康还是必须要做到的，这就需要依靠老年人自己來提高养生保健意识，將自己的生活起居调理好，也要从饮食入手，改善自身健康状况效果还是很不错的，适当的吃一些补品也是很有必要的，那么老人吃燕窝有什么作用呢?

一、燕窝能提高免疫功能学者们从燕窝中提取出一种被称为促进T细胞或B陈代谢减慢，食用燕窝，可以减缓。

二、燕窝能减缓皮肤、骨骼衰老。燕窝中含有丰富的胶原蛋以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，老年人经常食用可以减少掉发，面色红润，并且增加骨骼的弹性和韧性。燕窝中的“美容基因”——表皮生長因子，能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，减少皱纹，使皮肤变得光滑而有弹性。